Zespri® Green Kiwifruit

Selamat Pagi BGers, Sebagai blogger pola makan Mr.BG sendiri biasanya menjadi tidak karuan dimulai dari berbagai tipe dan jenis makanan serta minuman yang harus Mr.BG cicipi setiap harinya.

Oleh karena itu untuk menetralisir berbagai jenis makanan dan minuman yang Mr.BG cicipi di setiap harinya, Mr.BG mengkonsumsi buah Kiwi dari Zespri Green Kiwifruits yang mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita.

Zespri Green Kiwifruit

Detail Zespri Green Kiwifruit

Zespri Green Kiwifruit

Untuk kali ini Mr.BG akan mereview singkat mengenai buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits, diantaranya :

Manfaat Buah Kiwi dari Zespri Green Kiwifruits.

• Kaya Nutrisi

Perbandingan nutrisi buah kiwi dengan buah lainnya

Buah kiwi adalah buah yang kaya akan nutrisi serta memiliki nutrisi yang paling banyak dibandingkan dengan buah – buah lainnya.

Ini berarti tubuh kita akan mendapatkan vitamin dan mineral lebih banyak per gramnya, maupun per kalorinya dari buah kiwi dibandingkan dengan buah lainnya.

• Mengandung Vitamin C

Kiwi mengandung Vitamin C

Kandungan vitamin c yang lebih banyak dibandingkan dengan buah jeruk

Mr.BG sendiri dulunya berpikir bahwa jeruk atau lemon adalah buah yang paling banyak mengandung vitamin C, Pada kenyataannya buah kiwi memiliki kandungan vitamin C tiga kali lebih banyak dibandingkan jeruk maupun lemon loh.

Jadi, kita hanya membutuhkan dua buah kiwi perhari untuk memenuhi kebutuhan Vitamin C yang direkomendasikan perharinya.

• Mengandung Vitamin E

Selain mengandung vitamin C, Buah kiwi juga memiliki kandungan vitamin lain yang lebih tinggi dibandingkan buah-buah lain yaitu vitamin E.

Biasanya makanan yang mengandung rendah lemak bukan merupakan sumber yang baik bagi vitamin E, akan tetapi buah kiwi memiliki kandungan lemak yang rendah, namun merupakan sumber alami vitamin E yang tinggi yang merupakan antioksidan dan dibutuhkan untuk kesehatan jantung.

• Sumber Alami Asam Folat

Buah kiwi juga mengandung Asam Folat yang merupakan sumber alami yang sangat dibutuhkan untuk mencegah kelainan tabung Syaraf pada janin (folat dibutuhkan sebelum dan selama kehamilan), juga bagi perkembangan otak dan kognitif anak-anak serta mencegah penyakit kardiovaskular.

Setiap orang membutuhkan asupan folat yang cukup dalam makanan mereka, Bahkan folat sangat penting sehingga di beberapa negara ditambahkan kandungan folat pada tepung untuk memastikan kecukupan asupan folat.

• Mengandung Potasium

Kiwi juga mengandung kandungan potasium yang sama dengan pisang, namun hanya memiliki setengah kalori, hal ini menjadikan buah kiwi sempurna sebagai sumber potasium dan rendah sodium yang memiliki manfaat untuk menjaga kondisi tekanan darah dan kesehatan jantung.

• Mengandung Antioksidan Alami

Buah kiwi mengandung antioksidan alami yang tinggi (seperti polyphenol, karotenoid) dan manfaat phytochemical lain. Phytochemical atau phytonutrient adalah zat natural yang ditemukan di buah dan sayur dan terkait dengan meningkatkan antioksidan pada tubuh.

Mengkonsumsi buah kiwi membantu meningkatkan antioksidan secara signifikan yang membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.

• Mengurangi Stres Oksidatif 

Mengurangi Stres Oksidatif dalam tubuh kita

Mengkonsumsi buah kiwi bersama dengan makanan lainnya, terbukti mengurangi stres oksidatif akibat makanan yang Anda konsumsi, terutama makanan dengan lemak tinggi. Stres oksidatif adalah keadaan di mana jumlah radikal bebas di dalam tubuh melebihi kapasitas tubuh untuk menetralkannya.

Literatur medis membuktikan bahwa stres oksidatif adalah penyebab utama penuaan dini dan timbulnya penyakit kronis seperti kanker, penyakit jantung, alzheimer, dan lain-lain.

Stres oksidatif dapat dicegah dan dikurangi dengan asupan antioksidan yang cukup dan optimal ke dalam tubuh, seperti konsumsi antioksidan melalui konsumsi buah kiwi.

Penelitian di Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi buah kiwi pada saat atau setelah makan terbukti mengurangi stres oksidatif.

• Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah kiwi membantu dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, perlindungan secara alami dari kesibukan sehari–hari membantu dalam menanggulangi tekanan, radang dan serangan dari bakteri dan virus yang banyak berkembang.

Percobaan yang pernah dan sedang dilakukan membuktikan bahwa buah kiwi efektif memberikan manfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Sumber Pencernaan Alami

Sumber Pencernaan Alami

Buah kiwi sangat baik untuk mengurangi sebah dan kembung karena kandungan enzim pencernaan Actinidin dan serat tinggi yang membantu kelancaran proses pencernaan. Buah kiwi dikenal sebagai sumber pencerna alami, hal ini disebakan oleh kombinasi yang unik dari serat dan komponen lainnya dalam buah kiwi terutama enzim actinidin.

Berdasarkan hasil penelitian Universitas Otago enzim alami actinidin, yang hanya ada di buah kiwi hijau, terbukti memperbaiki pencernaan dan meningkatkan pemecahan protein sehingga lebih mudah diserap dan mempercepat penyerapan nutrisi.

Kandungan serat tinggi pada buah kiwi juga membantu proses kerja pencernaan dan meringankan konstipasi.

Cara menyimpan Buah Kiwi dari Zespri Green Kiwifruits.

Kiwi lebih cepat matang apabila disatukan dengan buah apel dan pisang

Simpan buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits di suhu ruangan selama 1 -3 hari agar matang lebih cepat, Buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits ini juga akan matang lebih cepat apabila disatukan dengan buah lain seperti apel dan pisang.

Buah kiwi Zespri lebih manis saat lebih lunak akan tetapi Hindari melunakan kiwi dengan cara dijemur atau terpapar sinar matahari langsung dikarenakan cara ini akan melunakkan kiwi namun tidak matang sempurna sehingga rasanya tidak akan menjadi manis.

Buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits ini dapat bertahan lebih lama apabila disimpan di suhu yang cukup dingin.

Tips memilih buah Kiwi dari Zespri Green Kiwifruits yang siap untuk dinikmati.

 

Memilih buah kiwi

Cara memilih buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits yang sudah siap santap sangat mudah, hanya dengan menekan bagian atas dengan ibu jari, dan menekan badan buah dengan jari lainnya.

Jika terasa lunak, maka buah kiwi sudah manis dan bisa dimakan. Jika dibiarkan terlalu lunak buah bisa menjadi kelewat matang yang menurunkan kualitas rasa buah.

Selain dengan cara menekan badan buah dengan telapak tangan, kematangan buah juga dapat dideteksi dengan warna buah. Warna buah kiwi yang lebih gelap menunjukan tingkat kematangan dan kemanisan yang lebih tinggi.

Cara Mengkonsumsi buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits.

 

Di Belah menggunakan pisau

Disendok isinya dan nikmati

• Cara paling mudah untuk mengkonsumsi buah kiwi adalah dengan membelah tengah buah kiwi yang sudah matang dengan pisau kemudian disendok langsung dan di nikmati.

• Buah kiwi juga dapat digunakan sebagai dressing pada salad dan sebagainya, tapi tidak direkomendasikan dimasak dalam suhu panas karena akan mengurangi nutrisinya.

• Buah kiwi juga dapat dinikmati dengan memasukkan potongan buah kiwi ke dalam air mineral sebagai Kiwifruit Infused Water.

Proses Pembuatan “Kiwi Smoothie”

Proses Pembuatan “Kiwi Smoothie”

Kiwi Smoothie

• Untuk kalian yang ingin menikmati buah kiwi dengan cara yang berbeda kalian dapat membuatnya menjadi Smoothie, berikut ini beberapa bahan dan cara membuatnya :

Bahan-bahan :

• 2 buah kiwi.

• 3 sdm susu putih.

• 1 sdm yogurt.

Cara Membuat :

• Langkah pertama yaitu kupas kulit kiwi kemudian cuci hingga bersih.

• Kemudian potong-potong.

• Masukkan buah kiwi dalam blender. Kemudian blend hingga halus.

• Tuang dalam gelas saji.

• Sajikan.

Untuk Melihat resep menu kiwi lainnya kalian dapat klik disini.

Dimana kita bisa mendapatkan atau membeli buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits.

Untuk teman – teman yang ingin membeli atau mendapatkan buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits ini, kalian dapat menemukannya di :

• All Fresh

• Carrefour

• Foodmart

• Foodhall

• Giant

• Hero Supermarket

• Hypermart

• Hari Hari

• Jakarta Fruit Market

• Lottemart

• Lion Superindo

• Ranch Market

• Rumah Buah

• Total Buah Segar

Serta buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits ini juga tersedia diretail outlet dan toko buah lainnya disemua kota besar.

Profil Perusahaan 

Zespri® International adalah perusahaan asal New Zealand yang memiliki kantor di Eropa, Inggris, Amerika Utara, Jepang dan Asia Pasifik dan telah memasarkan buah kiwi ke lebih dari 54 negara di dunia.

Merk Zespri® menerapkan Zespri® System, yaitu sistem supply chain berkesinambungan yang ramah lingkungan dan alami. Mulai dari proses pengembangan varietas kiwi, proses penanaman sampai dengan pengiriman, semua dilakukan dengan cara alami.

 Zespri® System menawarkan jaminan keamanan produk kiwi alami berkualitas dengan rasa yang lezat. Perusahaan yang dimiliki oleh para petani buah kiwi ini, merupakan market leader dalam pasar buah kiwi di dunia.

 Zespri® International juga terus melakukan riset secara berkesinambungan untuk meningkatkan kualitas serta mengembangkan inovasi varian baru buah kiwi untuk meningkatkan kepuasan konsumen.

Rasa buah kiwi Zespri®, telah teruji memenuhi kepuasan dan citarasa konsumen di manca negara. Buah kiwi yang awalnya dikenal sebagai Chinese Gooseberry dibawa ke New Zealand oleh seorang guru bernama Isabel Fraser pada tahun 1904. Pengelolaan yang baik didukung oleh tanah New Zealand yang subur dan iklimnya yang mendukung, menjadikan buah kiwi sebagai salah satu produk ekspor unggulan negeri tersebut hingga saat ini.

Note : Sebagian besar informasi mengenai kiwi Mr.BG dapatkan langsung dari Zespri Green Kiwifruits (Sumber : Zespri Green Kiwifruits).

______________________________________

Demikianlah review singkat dari Mr.BG mengenai buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits.

Semoga review singkat dari Mr.BG kali ini dapat menjadikan buah kiwi dari Zespri Green Kiwifruits sebagai salah satu buah pilihanan yang wajib untuk kalian nikmati.

Untuk informasi lebih lanjut mengenai Zespri Green Kiwifruits kalian dapat mengunjungi websitenya langsung di: www.zespri.co.id

______________________________________

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s